Studi: Konsumsi Vitamin D Kurangi Risiko Kanker

Togel Online Terbaik, Agen Judi Terpercaya, Agen Togel Terpercaya, Poker Online Terbaik
Studi: Konsumsi Vitamin D Kurangi Risiko Kanker

Studi: Konsumsi Vitamin D Kurangi Risiko Kanker

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D dapat mengurangi risiko kanker lebih dari sepertiga kali.

Bandar Togel Terbaik – Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis JAMA Network Open, menemukan bahwa pil vitamin D terkait dengan penurunan keseluruhan 17 persen dalam risiko kanker stadium lanjut.

Hasilnya bahkan lebih signifikan bagi mereka yang mengonsumsi suplemen dan mempertahankan berat badan yang sehat, dapat mengurangi risiko seseorang hingga 38 persen. Indeks massa tubuh (BMI) berat badan yang sehat untuk orang dewasa adalah antara 18,5 – 24,9, menurut CDC.

Sementara itu, tidak ada penurunan risiko yang diamati pada peserta studi yang kelebihan berat badan dan obesitas, yang menunjukkan bahwa massa tubuh secara signifikan mempengaruhi keefektifan vitamin D dalam mengurangi kemungkinan seseorang terkena kanker stadium lanjut.

“Temuan ini menunjukkan bahwa vitamin D dapat mengurangi risiko pengembangan kanker stadium lanjut,” kata penulis Paulette Chandler, yang juga dokter perawatan primer dan ahli epidemiologi di Divisi Pengobatan Pencegahan Brigham.

“Vitamin D adalah suplemen yang tersedia, murah dan telah digunakan dan dipelajari selama beberapa dekade. Temuan kami, terutama pengurangan risiko yang kuat yang terlihat pada individu dengan berat badan normal, memberikan informasi baru tentang hubungan antara vitamin D dan kanker stadium lanjut. “

Togel Online Terbaik
Studi: Konsumsi Vitamin D Kurangi Risiko Kanker

Penelitian ini melibatkan 25.871 pasien pada 50 antara 2013 dan 2018 di Rumah Sakit Boston. Semua pasien kanker bebas pada awal penelitian.

Kekurangan vitamin D terjadi di kalangan pasien kanker, dengan penelitian di AS. UU pada tahun 2011, ia melaporkan bahwa lebih dari tiga perempat pasien tidak menerima nutrisi yang cukup. Dan pasien dengan level vitamin D terendah dikaitkan dengan kanker yang lebih serius.

Ada juga bukti bahwa lemak tubuh yang lebih besar dikaitkan dengan penyerapan vitamin D lebih sedikit, menurut penelitian 2019 yang diterbitkan dalam Jurnal Suplemen Obesity Internasional.

Dokter di New York baru-baru ini merekomendasikan mendapatkan lebih sedikit vitamin D selama karantina dalam periode Pandemi Covid-19.

Selain mengurangi risiko kanker, sebagaimana diinformasikan oleh garis kesehatan, vitamin D memiliki manfaat mempertahankan tulang yang sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, sirkulasi darah dan sistem saraf.

Tidak hanya lewat konsumsi suplemen, cara efektif lain untuk mendapatkan vitamin D adalah dengan berjemur di bawah matahari, konsumsi ikan berlemak dan makanan laut, konsumsi jamur, serta kuning telur.

Beberapa jenis ikan dan makanan laut yang kaya akan vitamin D di antaranya:

  • salmon
  • tuna
  • ikan kembung
  • tiram
  • udang
  • ikan sarden
  • teri

Dan beberapa makanan yang umumnya diperkaya vitamin D meliputi:

  • susu sapi
  • susu kedelai dan almond
  • sereal
  • yogurt
  • tahu

Berita Menarik Lainnya :

Live Togel Terpercaya
LIVE TOGEL TERBAIK | TOGEL ONLINE TERBAIK | BANDAR TOGEL TERPERCAYA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *