Tips Sederhana Membahagiakan Diri Sendiri

Tips Sederhana Membahagiakan Diri Sendiri

Tips sederhana yang dapat membahagiakan diri sendiri.

Judi Casino Online -Banyak hal yang bisa membuat gembira. Cinta, uang, keluarga, pekerjaan dan lingkaran pertemanan. Di sisi lain, ada banyak juga yang membuat orang tidak gembira seperti kehilangan lima hal di atas.

Tanpa lima hal di atas, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membuat diri kita sendiri gembira. Tidak mudah. Butuh waktu, tenaga dan dedikasi. Namun, jika ketiga hal itu diterapkan, hidup akan lebih menyenangkan.

Dan, setiap isu butuh metode jalan keluar berbeda. Masih dalam peringatan hari kegembiraan internasional, ada beberapa langkah yang semua orang bisa terapkan untuk menggembirakan hati mereka sendiri.

  • Melakukan Aktivitas Kreatif

Mewarnai buku dikenal dapat membantu kamu santai. Aktivitas ini juga mengingatkan kita pada kenangan masa kecil dimana kita mudah, bebas dan hanya bermain.

Dalam wawancara dengan majalah Best Health, Tim Bottos, profesor terapi seni kreatif di Concordia University, Montreal, mengatakan jika mewarnai buku baik bagi orang yang mengalami keresahan. Selain membuat rileks, aktivitas ini bisa dianggap sebagai meditasi.

“Otak menyukai ritem dan ada ritme pergerakan antara tangan saat mewarnai. Kamu mengalihkan perhatian dengan ritme ini dan mengeluarkan kamu dari pusat masalah yang dihadapi,”.

  • Filter Diri

Boleh jadi masa kecil atau masa remaja Anda begitu membahagiakan. Kehangatan keluarga ataupun berbagai hubungan atau peristiwa di masa lalu membuat Anda merindu masa lalu. Jika perlu Anda kembali ke masa-masa itu, karena cenderung tidak menyukai keadaan saat ini. Keinginan seperti ini wajar saja muncul. Freud menyebutnya screen memories yakni bahwa kita cenderung melakukan filter atas hidup kita melalui berbagai memori di masa lalu. Berhentilah memikirkan masa lalu. Hiduplah untuk masa sekarang. Hidup Anda adalah saat ini bukan masa lalu, camkan itu agar Anda lebih bahagia.

Togel Online Terbaik
  • Membantu Orang Lain

Sebuah studi yang diadakan oleh UCLA menyatakan bahwa dengan membantu seseorang, Anda bisa merasakan kepuasan diri yang bisa menghindarkan Anda dari stres. Salah satu penyebab stres adalah karena Anda sulit merasa bangga akan diri sendiri, sehingga Anda terus-menerus berusaha untuk mencari kepuasan tersebut.

  • Belajar Bersyukur

Orang yang tidak pandai mensyukuri apa yang telah dimilikinya biasanya akan sulit untuk merasakan bahagia karena ia masih selalu merasa kekurangan karena terus melihat ke atas yang membuatnya belum bisa bahagia dengan apa yang ada pada dirinya. Oleh karena itu mulailah untuk melihat ke bawah agar kita bisa mensyukuri apa yang kita miliki sekarang dibanding orang yang mungkin belum seberuntung kita.

Tips Sederhana Membahagiakan Diri Sendiri
  • Jadilah Dirimu Sendiri

Berusaha menjadi orang lain adalah kesia-siaan besar. Kamu punya keunikan didalam dirimu yang bisa kamu kembangkan. Galilah kepribadian unik dalam tubuhmu, keluarkan dan jangan pernah takut akan komentar orang. Mereka yang berhak ada di hidupmu adalah mereka yang mau menerima semua kebaikan dan keburukanmu.

Poker Online Terbaik
Poker Online | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *