Penyebab Sistem Imun Lemah Dan Tubuh Mudah Sakit

Penyebab Sistem Imun Lemah Dan Tubuh Mudah Sakit

Penyebab sistem imun lemah dan tubuh anda mudah sakit.

Togel Online Terbaik-Daya tahan tubuh merupakan sistem kekebalan tubuh yang sangat perlu untuk tetap dijaga. Daya tahan tubuh kuat adalah penangkal segala macam penyakit. Penyakit lebih mudah masuk jika sisitem imun lemah. Menjaga dan mempertahankan daya tahan tubuh sangatlah penting agar tetap bisa menstabilkan kondisi fisik tubuh.

Pada Artikel sebelumnya sudah dijelaskan tentang cara menjaga daya tahan tubuh, namun belum dijelaskan secara detail kenapa hal ini bisa berkurang dan melemah. Beberapa cara menjaganya termasuk rutin berolahraga memang sangat dianjurkan.

Multivitamin boleh saja digunakan namun jangan terlalu memberikan kepercayaan sepenuhnya pada obat tersebut. Jika kalori yang diserap oleh tubuh tidak dibakar dengan cepat maka akan menimbulkan tumpukan lemak berbahaya yang menjadi sumber penyakit baru dan obesitas. Obesitas menghalangi sel-sel antibodi untuk melawan penyakit karena tubuh obesitas justru melemahkan pertahanan badan kita.

Jika kondisi tubuh tetap saja berkurang meski telah rutin melakukan olahraga, apakah ada penyebab atau faktor lain yang menyebabkannya?. Beberpa hasil penelitian dari para ahli kemudian dikumpulkan untuk menjawab pertanyaan ini. Dan ternyata memeng betul, ada faktor lain yang menyebabkan kebugaran tubuh berkurang selain jarang berolahraga. Berikut ini akan dipaparkan kepada Anda tentang apa saja penyebab tersebut.

Apa Sajakah Penyebab Lemahnya Sistem Kekebalan Tubuh:

Ada beberapa sebab menurunnya sistem pertahanan tubuh sehingga tubuh mudah terserang penyakit. berikut ini beberapa penyebab yang sudah penulis rangkum dari berbagai sumber terpercaya.

 

  • Kurang Tidur

Studi yang dilakukan oleh Michael Irwin dari Universitas California menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan perubahan dalam jaringan sitokin. Sitokin dikenal sebagai sinyal molekul imunologi. Perubahan dalam jaringan sitokin menyebabkan imunitas seluler menurun, sehingga sistem kekebalan tubuh pun melemah.

  • Stres

Tuntutan pekerjaan kadang memberikan kita tekanan tersendiri. Selain pekerjaan, boss atau pimpinan yang kita tempati untuk bekerja mungkin sering marah dan sering menekan kita agar pekerjaan yang kita lakukan cepat selesai. Selain pengaruh boss, rasa terekan juga bisa dialami oleh pasangan suami istri, tekanan dari keluarga dan lingkungan. Stres dan rasa tertekan yang parah jika diterima setiap hari akan berakibat membuat pekerjaan menjadi tidak nyaman, berantakan, tapi juga merugikan dari sisi kesehatan termasuk kekebalan tubuh.

Segala jenis stres yang dialami sangat berdampak buruk bagi kesehatan karena mempengaruhi daya fisik. Karenanya, cobalah untuk melakukan refreshing sejenak untuk mengatasi masalah stres yang Anda alami. Sering-seringlah keluar rumah untuk mendapatkan suasana baru agar fikiran bisa tenang tanpa gangguan tekanan atau rasa apapun yang mengganggu.

Togel Online Terbaik

  • Kekurangan Nutrisi

Tak hanya menyebabkan tumbuh kembang balita terhambat, kekurangan nutrisi juga bisa melemahkan sistem imun tubuh sehingga si Kecil lebih mudah sakit, Mum. Sebab, saat nutrisi yang dibutuhkan tidak terpenuhi dengan baik, proses alami yang berlangsung di tubuh akan mengalami perlambatan, termasuk proses produksi sel-sel darah putih. Padahal, seperti yang Mum tahu, sel-sel darah putih adalah salah satu agen utama pertahanan tubuh dari virus dan bakteri penyebab penyakit. Bila kadar sel darah putih di tubuh si Kecil terlalu sedikit, daya tahan tubuhnya tentu akan menurun.

  • Tidak Cukup Berolahraga

Sistem kekebalan tubuh Anda kemungkinan tidak akan menjadi yang terbaik jika gaya hidup Anda terlalu berpindah-pindah. Sebagai contoh betapa pentingnya menjadia aktif, penelitian medis menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat membantu fungsi neutrofil, yaitu jenis sel yang bekerja untuk membunuh mikroorganisme yang tidak diinginkan dan kadang-kadang berbahaya yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan.

Penyebab Sistem Imun Lemah Dan Tubuh Mudah Sakit
  • Dehidrasi

Setiap jaringan dan organ di dalam tubuh bergantung pada air, karena membantu membawa nutrisi dan mineral ke sel, dan menjaga mulut, hidung, dan tenggorokan Anda lembap, juga untuk menghindari penyakit.

Meskipun tubuh terdiri dari 60 persen air, Anda kehilangan cairan melalui buang air kecil, buang air besar, berkeringat, dan bahkan bernapas. Dehidrasi terjadi ketika Anda tidak cukup mengganti cairan yang hilang.

Dehidrasi ringan hingga sedang terkadang sulit diidentifikasi, tetapi bisa membuat Anda sakit. Gejala dehidrasi ringan hingga sedang dapat disalahartikan sebagai nyeri, kelelahan, sakit kepala, dan sembelit.

Kedua dehidrasi akut dan kronis bisa berbahaya, bahkan mengancam jiwa. Gejala termasuk haus yang ekstrem, mata cekung, sakit kepala, tekanan darah rendah, detak jantung cepat, kebingungan dan merasa lelah.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen ToMain Settingsgel Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *