Penyakit Yang Wajib Diwaspadai Di Usia Muda

Penyakit Yang Wajib Diwaspadai Di Usia Muda

Penyakit yang wajib diketahui dan diwaspadai di usia muda.

Bandar Togel Terbaik   -Hidup di zaman yang serba canggih seperti saat ini, tidak menutup kemungkinan aktivitas seseorang semakin berkurang. Bagaimana tidak, untuk makan dan pergi ke suatu tempat saja sudah tinggal pesan lewat aplikasi online.

Selain itu, pola makan sehat juga sering diabaikan oleh generasi milenial saat ini. Terlebih bagi mereka yang berusia antara 20-30 tahun yang lebih memilih makanan cepat saji atau instan.

Padahal, pola hidup seperti itu jika dilakukan terus menerus dapat berisiko pada kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, Himedik merangkum beberapa penyakit yang harus diwaspadai di rentan umur 20-30 tahun.

 

  • Diabetes

Penyakit diabetes muncul karena banyaknya kadar gula dalam darah. Gula ini diperoleh dari kebanyakan makan karbohidrat dari makanan cepat saji, seperti junk food dan mie instan.

Selain itu, diabetes juga disebabkan karena jam tidur tidak teratur dan kurang berolahraga. Kalau memang harus pulang malam, sesampainya di rumah langsung mandi dan tidur secukupnya.

  • Osteoporosis

Ini efek dari tubuh kita kebanyakan istirahat, Semakin bertambah usia, pengeroposan tulang sudah bereaksi. Pengeroposan makin cepat di usia 30 tahun. Untuk menghindari risiko pengeroposan dini, kita bisa merawat tulang dari sekarang. Yaitu dengan olahraga.

Lakukan olahraga secara bertahap bagi yang tak biasa rutin. Bulan ini olahraga tiga kali seminggu dengan durasi 30 menit. Bulan berikutnya ditambah lagi durasinya.

Togel Online Terbaik

  • Depresi

Mereka yang berada di awal-awal usia matang cukup rentan terkena gangguan kesehatan mental, dan biasanya terjadi di usia 24 tahun ke atas. Saat ini depresi menjadi masalah yang cukup banyak ditemui di usia muda. Sebanyak 11 persen depresi dialami wanita usia muda, dan enam persen menyerang pria muda.

  • Kanker

Penyebab timbulnya kanker adalah gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya merokok, minum alkohol, makan junk food, dan kurang olahraga.

Jika sudah terlanjur merokok atau minul alkohol, segera periksa ke dokter untuk mengetahui apakah ada kanker atau tidak. Khusus perempuan, periksakan juga rahimnya.

Penyakit Yang Wajib Diwaspadai Di Usia Muda
  • Chlamydia

Walaupun tidak berbahaya, kalau dibiarkan, bakteri chlamydia dapat menyebabkan infeksi yang berbahaya. Penyebab chlamydia tentu saja karena melakukan hubungan intim tanpa pengaman dan berganti-ganti pasangan. Biasanya ciri-ciri chlamydia baru terasa 1-3 minggu setelah berhubungan intim. Ciri-cirinya pada wanita adalah sakit saat berkemih, rasa sakit pada perut bagian bawah, dan keputihan dahsyat. Sedangkan ciri pada pria adalah rasa sakit pada bagian testis dan keluarnya cairan dari kelamin.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *