Manfaat Berpelukan Saat Tidur

Manfaat Berpelukan Saat Tidur

Manfaat berpelukan saat tidur bersama pasangan.

Bandar Togel Terpercaya    -Kebiasaan tidur berpelukan dengan pasangan ternyata memberi banyak hal positif. Selain rasa nyaman, dan memperkuat ikatan, juga bisa membuat tidur lebih lelap.

Berbagai manfaat itu menurut pandangan sejumlah psikolog berujung pada rasa bahagia secara keseluruhan. Bahkan sentuhan yang dilakukan dapat memberi rasa aman dan mengurangi stres.

Jika masih ragu untuk berpelukan saat tidur bersama pasangan, maka simaklah lima alasan berikut ini supaya dapat menjadi pertimbangan Anda untuk melakukannya.

  • Mengurangi Stres

Para pakar psikolog dan terapis mengatakan bahwa kontak fisik bisa menurunkan kadar stres. Kontak fisik antara lain berpelukan dan berciuman yang meningkatkan kadar hormon oksitoksin. Reaksi kimia ini bisa mambantu mengurangi tekanan darah sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung, tapi ini juga bisa mengurangi stres dan cemas.

  • Memberi Rasa Nyaman Dan Bahagia

Lupakan sejenak soal pembagian wilayah kasur saat tidur, karena ini saatnya bagi Anda dan pasangan untuk berpelukan. Karena hal ini dapat melepas hormon oksitoksin. Hormon oksitoksin ini memang membuat rasa bahagia dan nyaman.

Jadi tidak ada alasan untuk berbagi wilayah dengan pasangan, apalagi sampai berbagi wilayah kasur demi tidur yang merdeka dari gangguan sikutan tangan atau tendangan kaki pasangan.

Togel Online Terbaik

  • Meningkatkan Sistem Imun

Tidak sekadar berpelukan, saling memijat pasangan juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem imun. Salah satu teknik pijat yang terkenal yakni swedish massage, yang terbukti memberikan manfaat beragam.
Teknik pijat ini membuat peningkatan jumlah sel darah putih yang berfungsi melawan penyakit, menurunkan kadar hormon kortisol, dan menurunkan kadar cytokines yang bisa menyebabkan peradangan.

Pijat ini memang memerlukan latihan khusus. Namun, orang dapat memijat pasangan dengan cara mirip dengan Swedish massage yakni dengan memijat, meremas serta menepuk pundak dan punggung.

  • Memperbaiki Komunikasi Dengan pasangan

Sentuhan memang salah satu cara untuk mengkomunikasikan emosi seperti cinta, rasa menghargai, dan simpati pada pasangan. Kebahagiaan dan kesedihan pun juga bisa diungkapkan dengan sentuhan, termasuk dengan berpelukan.

Banyak orang ingin dimengerti dan komunikasi memang cara untuk menyampaikan empati dan pengertian. Komunikasi nonverbal merupakan cara hebat untuk berkata pada pasangan, bahwa orang mengerti dengan apa yang dirasakan pasangannya.

Manfaat Berpelukan Saat Tidur
  • Tidur Lebih Nyenyak

Rasa nyaman dan tenang kala berpelukan berimbas pada kualitas tidur yang nyenyak.

Wanita tidur lebih tenang saat bersama dengan pasangan begitu pula dengan pria. Tidur tenang di sini, bisa berarti tidur dengan tidak banyak bergerak atau tidur tanpa mengorok.

Poker Online Terbaik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *