Makanan Yang Dapat Merusak Gigi

Makanan Yang Dapat Merusak Gigi

Makanan yang dapat merusak enamel gigi anda.

Bandar Togel Terpercaya     -Dari kecil, hampir semua orang tua, akan membuat anaknya menghindari permen saat akan memilih makanan, karena si manis satu ini dianggap dapat merusak gigi dan membuatnya berlubang. Dalam hal minuman, selain haram, wine juga dipercaya dapat membuat gigi tidak lagi putih sempurna.

Namun, di luar jenis makanan dan minuman ini, ternyata ada beberapa makanan pun minuman lain yang saat dikonsumsi secara terus menerus dan berlebihan, juga bisa membuat gigi menjadi rusak. Parahnya, beberapa di antara makanan pun minuman ini bisa jadi tidak disadari, sudah menyumbang kerusakan pada gigi kita. Apa saja makanan dan minuman yang dimaksud.

  • Buah Kering

Meski namanya buah, tetapi buah kering tetap berbeda dengan buah segar. Kismis, aprikot, plum, sultana, dan buah lainnya yang dikeringkan memiliki tekstur yang sangat manis dan cenderung lengket. Tidak menutup kemungkinan buah tersebut bisa terjebak di sela-sela gigi dan menjadi makanan empuk bagi bakteri.

Plak gigi yang menumpuk lama-lama dapat membuat sakit gigi bahkan gigi berlubang. Maka, pastikan kamu berkumur dengan air atau minum banyak air putih setelah makan buah kering apa pun. Setelahnya, sikat gigi dan bersihkan dengan dental floss untuk memastikan tidak ada lagi sisa buah yang tersangkut di celah gigi.

  • Biji Bunga Matahari atau Kuaci

Kebiasaan seseorang membuka biji ini dengan menggigit cangkangnya ternyata bisa merusak bagian mulut. Dokter gigi asal Washington, Tyrone Rodriguez, seperti dilansir dari Health, menyatakan bahwa seorang pasien datang dengan gigi yang retak karena kerap mengunyah biji bunga matahari.

Togel Online Terbaik
  • Minuman Olahraga

Minuman olahraga bersama dengan minuman berenergi yang sangat tinggi asam, dan banyak memiliki kandungan gula yang tinggi. Serangan asam yang bisa mengikis lapisan enamel pada gigi umumnya berlangsung sekitar 20 menit. Setiap kali Anda menyesap minuman itu, kerusakan asam dimulai lagi.

Ingatlah juga bahwa kecuali Anda memiliki latihan yang cukup panjang dan intens, Anda mungkin tidak memerlukan tambahan bahan bakar dan elektrolit yang disediakan minuman olahraga.

  • Acar

Acar menjadi makanan pelengkap yang sering dicari ketika kita butuh sesuatu yang segar saat makan berat. Rasa asam cuka acar juga dapat membuat nafsu makan makin meningkat.

Namun, sebuah studi pada tahun 2004 yang dilakukan terhadap lebih dari dua ribu siswa di Inggris membuktikan bahwa acar adalah makanan penyebab sakit gigi nomor satu dibandingkan dengan makanan lainnya.

Makanan Yang Dapat Merusak Gigi
  • Alkohol

Semua minuman keras mengandung karbonasi bersifat asam, yang juga mengikis enamel gigi. Selain gula, minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi dapat mengeringkan mulut Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap gigi berlubang dan gusi.

Poker Online Terbaik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *