Kebiasaan Yang Dapat Mengurangi Kualitas Sperma

Kebiasaan Yang Dapat Mengurangi Kualitas Sperma

Kebiasaan pria yang dapat mengurangi kualitas sperma.

Togel Online Terbaik-Tidak semua pria memiliki sperma dengan kualitas yang sama. Pada pria yang gemar mandi menggunakan air hangat, kemungkinan besar kualitas sperma yang dia punya lebih rendah dibanding yang lain. Sebab, hal itu merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesuburan pria.

Selain mandi air hangat, masih ada faktor lain yang bisa menurunkan tingkat kesuburan sperma kaum pria. Tahukah kalau mengendarai motor lebih dari enam jam juga bisa membunuh sperma Anda?

Di bawah ini, terdapat sejumlah kebiasaan yang tanpa Anda sadari dapat menurunkan kualitas dan kesehatan sperma seperti dikutip dari situs Life Bunny.

 

  • Daging Olahan

Bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, sangat tidak dianjurkan bagi pria mengonsumsi daging olahan seperti sosis yang dapat merusak kualitas sperma.

Para peneliti dari Harvard University menemukan bahwa pria yang makan setengah porsi daging olahan per hari memiliki sel sperma yang abnormal sebesar 5,5 persen, dibanding pria yang sangat sedikit makan daging olahan.

  • Memakai Pakaian Dalam Terlalu Ketat

Mengenakan pakaian dalam yang terlalu ketat dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan gerah dan memicu suhu panas, perlu diketahui suhu panas sangat tidak baik bagi pertumbuhan sel sperma. Celana yang terlalu ketat juga produksi sperma yang kurang berkualitas karena kurangnya sirkulasi udara.

Togel Online Terbaik

  • Bekerja Dengan Duduk Mmangku Laptop

Selain menyimpan ponsel di kantong, pria juga seringkali memangku laptop saat bekerja. Kebiasaan ini sangat tidak sehat karena menurunkan kesuburan pria. Memangku laptop yang lama-lama semakin panas akan membunuh sperma secara cepat.

  • Permasalahan Waktu Tidur

Menurut penelitian yang pernah dilakukan, pria yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam memiliki 31% lebih kecil kemungkinan mendapatkan bayi daripada pria yang tidur selama 7 sampai 8 jam.

Kurang tidur dapat menurunkan produksi hormon testosteron Anda, yang sangat penting untuk produksi sperma.

Akan tetapi, tidur lebih dari 9 Jam setiap malamnya juga menunjukkan tingkat keseburan yang lebih rendah. Jadi usahkan untuk tidur 7 sampai 8 jam setiap malanya untuk menjaga kesuburan pria.

 Kebiasaan Yang Dapat Mengurangi Kualitas Sperma
  • Minuman Beralkohol

Penelitian terbaru juga membuktikan, terlalu banyak minuman beralkohol akan menurunkan kadar testosteron, menurunkan jumlah sperma, dan sedikitnya jumlah sperma yang sehat.

Minum 25 gelas (sloki) atau lebih minuman per minggu dikaitkan dengan penurunan kualitas sperma yang signifikan. Diungkapkan dalam suatu studi di Denmark, pria yang menenggak 40 gelas per minggu memiliki jumlah sperma 33 persen lebih rendah dan terdapat 51 persen sel sperma yang kurang sehat dibandingkan mereka yang hanya minum 1 sampai 5 gelas seminggu.

“Alkohol adalah toksin,” kata para ahli. Dan otak Anda bukanlah satu-satunya bagian tubuh yang akan merasakan dampak buruknya, alkohol juga dapat menurunkan kadar testosteron Anda, yang dapat melukai produksi sperma Anda.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen ToMain Settingsgel Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *