Kebiasaan Tidak Sehat Yang Sering Dilakukan

Kebiasaan Tidak Sehat Yang Sering Dilakukan

Kebiasaan tidak sehat yang sering kita lakukan sehari-hari.

Togel Online Terbaik     -Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Selain dengan mengatur asupan gizi harian dan rutin berolahraga, Anda juga harus menghentikan kebiasaan tidak sehat yang dapat merusak kesehatan.

Anda mungkin menganggap kebiasaan itu sangat sepele sehingga bersikap santai terhadap dampaknya. Padahal, bisa saja kebiasaan tersebut menghambat pola hidup sehat lain yang telah Anda lakukan.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang menurut Anda baik-baik saja, namun nyatanya bisa mencederai kesehatan.

  • Menggunakan Mesin Pengering Tangan

Saat di toilet umum, Anda mungkin sering menggunakan mesin pengering tangan setelah buang air. Tapi ada bahaya yang mengintai terkait penggunaan alat itu.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pengering tangan dapat menyebarkan bakteri ke seluruh ruangan, termasuk ke tangan yang baru dicuci. Lebih baik gunakan tisu untuk mengeringkan tangan.

  • Makan Di Dekat Komputer

Sekarang Anda memiliki alasan untuk tidak makan di dekat laptop atau perangkat komputer, baik di rumah atau di kantor. Bukan untuk membuat Anda jijik, tetapi keyboard komputer Anda kemungkinan besar adalah sarang bagi beberapa kuman yang serius, kecuali Anda membersihkannya secara teratur.

Togel Online Terbaik
  • Menekan Tombol Flush Tanpa Menutup Kloset

Setelah buang air, biasanya orang akan menekan tombol flush tanpa disertai dengan menutup kloset. Ini kebiasaan yang sangat buruk. Menurut American Journal of Infection Control, ketika Anda menyiram, baik sehabis BAK atau BAB, kuman-kuman sisa buang air yang mengandung bakteri mikroskopis bisa terlempar ke udara.

Jika Anda tidak menutup tutup kloset saat menyiram, bakteri dapat mencemari tangan Anda, permukaan kamar mandi, dan bahkan benda-benda seperti sikat gigi.

Bagaimana dengan kloset jongkok? Itu tentu sangat berbahaya. Jika bisa, sediakan penutup tambahan. Jadi, Anda bisa menutupinya sedikit saat menyiram di kloset jongkok.

  • Menggunakan Sabun Batangan

Tentu, sabun berguna untuk membersihkan kuman. Tapi sabun batangan sebenarnya adalah tempat berkembang biak bagi kuman ketika digunakan oleh banyak orang.

Pilihlah formula sabun cair sebagai gantinya.

Kebiasaan Tidak Sehat Yang Sering Dilakukan
  • Berbagi Handuk Tangan

Berbagi adalah kepedulian, tapi tidak jika menyangkut kuman. Sebisa mungkin jangan berbagi handuk tangan, apalagi di rumah.

Cucilah handuk tangan Anda setidaknya sekali seminggu, tapi bisa dilakukan lebih dari satu kali jika Anda punya anak kecil di rumah. Ini dapat mencegah penumpukan bakteri di kain.

Poker Online Terbaik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *