Inilah Makanan Terbaik untuk Bekal Saat Naik Gunung

Poker Online Terbaik, Agen Poker Terpercaya, Daftar Poker Online, bandar togel online
Inilah Makanan Terbaik untuk Bekal Saat Naik Gunung

Inilah Makanan Terbaik untuk Bekal Saat Naik Gunung

Satu persiapan naik gunung yang vital adalah bekal makanan

TOGEL ONLINE TERBAIK – Perayaan Kemerdekaan RI ke-73 tinggal lima hari lagi.

Traveler yang berencana untuk 17 Agustus-an dengan mendaki gunung, tentu harus sudah mulai bersiap-siap.

Satu persiapan naik gunung yang vital adalah bekal makanan.

Biasanya, para pendaki memilih membawa mi instan karena praktis, mudah dibuat, dan kuahnya dapat membantu menghangatkan tubuh.

Namun, ada beberapa jenis makanan lain yang lebih sehat dibandingkan mi instan untuk dibawa mendaki gunung.

Apa sajakah itu?

Bandar Togel Terbaik

Inilah Makanan Terbaik untuk Bekal Saat Naik Gunung

Simak deretan jenis makanan terbaik untuk bekal makanan saat naik gunung berikut.

1. Sereal atau oatmeal

Sereal atau oatmeal memiliki nilai gizi yang lebih tinggi serta mudah dibuat karena tinggal ditambah susu atau air panas.

Selain itu, kamu juga bisa memilih membawa sereal susu dalam kemasan sachet.

2. Sosis atau tempura

Alih-alih membawa telur atau sarden/kornet kalengan, cobalah membawa sosis atau tempura sebagai bekal makanan.

Pasalnya, risiko membawa telur atau makanan kaleng cukup besar.

Yakni, telur dapat pecah di dalam tas, sementara kaleng dapat merobek kantung sampah saat dibawa turun gunung.

3. Wedang jahe

Untuk menghangatkan tubuh, wedang jahe adalah pilihan yang tepat.

Apalagi jika ada campuran sereh atau herbal lainnya, tentu wedang jahe menjadi lebih sehat untuk diminum.

4. Buah

Saat mendaki gunung, jangan lupa membawa tambahan vitamin, serat, dan air dengan buah-buhan.

Oleh karenanya, pilihlah buah yang memiliki kandungan air yang tinggi.

Ada dua jenis buah yang pas dibawa naik gunung, yakni apel, pir, dan semangka.

5. Madu

Madu membantu menjaga stamina tubuh saat mendaki karena kandungan kalsium, kalium, dan zat besinya yang tinggi.

Apalagi cuaca di gunung yang dingin dan susah diprediksi.

Selain itu, madu juga membantu meningkatkan tenaga untuk naik dan turun gunung.

6. Umbi

Makanan yang mengenyangkan tidak hanya berasal dari nasi, tapi para pendaki juga bisa memilih umbi-umbian untuk dibawa naik gunung.

Pasalnya, umbi lebih praktis diolah dibandingkan menanak nasi.

Contoh umbi yang bisa dibawa mendaki gunung adalah singkong, ubi jalar, atau kentang.

7. Air putih

Jangan lupa untuk membawa bekal air putih yang cukup selama pendakian.

Pasalnya, tubuh harus tetap terhidrasi saat melakukan aktivitas yang berat.

Berita Menarik Lainnya:

Poker Online Uang Asli

BANDAR TOGEL TERBAIK | LIVE TOGEL TERBAIK | AGEN TOGEL TERPERCAYA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *