Hal Membuat Payudara Kendur

Hal Membuat Payudara Kendur

Hal yang membuat payudara anda kendur.

Togel Online Terbaik-Bukan fakta yang menyenangkan memang, namun pada kenyataannya pada satu titik payudara kendur akan terjadi pada setiap wanita. Memiliki anak, menyusui, dan bertambahnya usia berkontribusi pada berkurangnya elastisitas kolagen. Akibatnya, payudara wanita jadi lebih kempes.

Payudara kendur juga bisa dipengaruhi oleh faktor genetik. Jika ibu Anda memiliki payudara yang kendur, Anda biasanya akan mengalami hal yang sama.

Namun, yang harus Anda ketahui adalah beberapa kebiasaan yang sepertinya tidak ada hubungannya dengan mengendurnya payudara Anda ternyata bisa berpengaruh. Jadi, jika Anda bisa menghindari kebiasaan ini, payudara Anda akan bertahan lebih lama kekencangannya.

Menanggapi hal tersebut, sebuah penelitian terbaru dari UCLA, Kalifornia, AS, menemukan, jaringan payudara menua dua atau tiga kali lebih cepat dibanding bagian tubuh lainnya. Karenanya, Anda mungkin ingin menghentikan kebiasaan berikut yang bisa mengendurkan payudara Anda.
inilah lima kebiasaan pengendur payudara:

 

  • Bra Kurang Pas

Berbicara tentang bra tidak sedikit wanita yang menganggapnya hal yang sepele. Dan bahkan sebagian wanita malah mengganggap masalah bra bukanlah hal yang terlalu penting untuk diperhatikan. Padahal hal yang terlihat sepele ini memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap kendur dan turunnya payudara terutama saat masih dalam tahap pertumbuhan atau di usia muda.

Memang tidak ada yang salah saat wanita menyepelekan bra yang dipakainya karena tidak bisa dipungkiri bra memang hanya pakaian dalam saja. Namun akan berbeda bila berbicara tentang fungsinya, maka wanita yang menyepelkan bra yang digunakannya adalah salah besar. Sebab bra dapat mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara.

Saat menggunakan bra yang terlalu besar payudara tidak akan tersangga dengan baik, sehingga sangat rentan turun dan kendur. Begitu juga sebaliknya saat menggunakan bra yang terlalu kecil akan menyebabkan ketidak nyamanan dan bahkan dapat menyebabkan lecet serta rasa sakit.

  • Diet Yang Keras

Berat badan naik turun antara tiga sampai lima kilo mungkin tidak akan berpengaruh pada payudara Anda. Tapi, diet yo-yo yang membuat berat badan Anda turun lebih dari 15 kg bisa sangat berpengaruh.

Setiap kali berat badan Anda turun atau naik, jaringan payudara menjadi lebih kendur, layaknya sepasang celana karet, jelas Michael Edwards, M.D., seorang dokter spesialis bedah payudara dan presiden dari American Society of Aesthetic Plastic Surgery.

Togel Online Terbaik

  • Kurang Olahraga

Pastikan untuk mencukupi kebutuhan aktivitas fisik Anda sehari-hari. Pasalnya, kurang berolahraga juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendur. Ini karena otot-otot kecil di sekitar dada tidak pernah dilatih dan akhirnya melemas. Untuk mengembalikan kebugaran payudara Anda, jangan sepelekan pentingnya beraktivitas fisik, terutama yang membantu Anda melatih otot dada. Olahraga yang baik untuk mencegah payudara kendur adalah latihan angkat beban dan push-up.

  • Merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tapi juga memengaruhi payudaramu Merokok akan memengaruhi sistem peredaran darah. Hal ini tidak hanya berdampak pada kesehatan kulit wajah, tapi juga memengaruhi kekenyalan payudara.

Hal Membuat Payudara Kendur
  • Postur Tubuh Tidak Ideal

Anda mungkin pernah dengar soal dampak postur tubuh tidak ideal pada kesehatan tulang. Ternyata postur tubuh yang tidak ideal juga bisa memengaruhi bentuk payudara Anda. Apabila Anda terlalu sering duduk, berdiri, atau berjalan dengan posisi bahu membungkuk, payudara pun jadi cenderung mengendur. Ini karena otot-otot di sekitar payudara melemas. Maka, sebaiknya Anda selalu menjaga postur tubuh yang ideal, baik saat duduk maupun berdiri. Idealnya, berdirilah atau duduk dengan posisi punggung yang tegak. Dengan begitu, otot-otot di sekitar payudara juga akan mengencang. Anda juga bisa melakukan yoga atau senam untuk memperbaiki postur tubuh Anda yang terlalu membungkuk.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen ToMain Settingsgel Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *