Efek Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak

Togel Online Terbaik, Agen Judi Terpercaya, AgenTogel Online Terbaik, Agen Judi Terpercaya, Agen Togel Terpercaya, Poker Online Terbaik Togel Terpercaya, Poker Online Terbaik
Efek Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak

Efek Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak

Berikut merupakan hal yang dapat terjadi pada tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi garam.

AGEN TOGEL TERBAIK – Garam mungkin sudah menjadi bahan dasar di dapur yang kerap digunakan untuk masakan. Jadi tak heran setiap masakan yang kita makan mengandung garam di dalamnya. Selain digunakan dalam masakan, garam yang punya rasa asin yang juga dapat meningkatkan cita rasa makanan.

Tak jarang makanan asing juga disukai sebagian besar orang. Meski enak, tapi garam tak selalu baik untuk tubuh kita. Malahan ada dampak buruk yang bisa terjadi pada tubuh kalau seandainya mengonsumsi terlalu banyak garam.

Berikut merupakan hal yang dapat terjadi pada tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi garam

1. Perut Kembung

Tanda pertama yang dirasakan tubuh ketika berlebihan konsumsi garam adalah perut kembung. Tak hanya kembung, ini juga membuat berat badan tubuh seolah naik dengan drastisnya.

Ini disebabkan retensi cairan di jaringan tubuh meningkat akibat konsumsi natrium berlebih. Akibat retensi ini, perut juga bisa terasa sesak dan kembung, mata dan jari bengkak.

Togel Online Terbaik

Efek Mengonsumsi Garam Terlalu Banyak

2. Sakit Kepala

Konsumsi asupan garam berlebih bisa memicu sakit kepala. Ini juga bisa memicu tekanan darah meningkat dan menyebabkan tengkuk terasa kaku, sakit serta tidak nyaman.

Mandy Enright, seorang ahli gizi dan pelatih kebugaran di New Jersey mengatakan, “Terlalu banyak garam bisa menyebabkan pembuluh darah di otak mengembang, inilah yang menjadi penyebab sakit kepala atau pusing.”

3. Sering Buang Air Kecil

Kebanyakan asupan garam juga bisa membuat seseorang terlalu sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Dr Matsuo Tomohiro dari Universitas Nagasaki di Jepang mengungkapkan jika tubuh yang terlalu banyak asupan garamnya bisa berisiko kencing lebih sering. Pada orang yang sudah lanjut usia, kelebihan garam bahkan bisa memicu gangguan tidur dan kelelahan.

Berita Menarik lainnya :

Agen Togel Terbaik

JUDI TOGEL ONLINE | TOGEL ONLINE TERPERCAYA | LIVE TOGEL TERPERCAYA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *