Efek Dari Cemas Berlebihan

Efek Dari Cemas Berlebihan

Efek dari cemas pada diri anda yang berlebihan.

Live Casino Online   -Apa itu anxiety disorder? Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah rasa cemas berlebihan yang bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari seseorang. Kondisi ini bisa dialami oleh anak-anak maupun orang dewasa. Perlu diketahui, gangguan kecemasan ini bisa menyebabkan penderitaan dan mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani hidup normal.
Gejala Gangguan Kecemasan

Rasa cemas yang dialami kebanyakan orang, umumnya merupakan suatu emosi yang normal. Contohnya, ketika seseorang menghadapi masalah di tempat kerja, jelang ujian atau membuat sebuah keputusan penting.

Gangguan kecemasan memiliki gejala yang sangat beragam. Gejala dari kondisi ini bisa memengaruhi penderitanya, baik secara psikologis maupun fisik. Gejala gangguan kecemasan atau gejala anxiety disorder adalah sebagai berikut:

Perasaan panik, ketakutan, dan kegelisahan yang berlebihan.
Mempunyai masalah tidur.
Tangan atau kaki dingin atau berkeringat.
Sesak napas.
Palpitasi jantung (jantung berdetak kencang atau tidak beraturan).
Tidak bisa diam dan tenang.
Mulut kering.
Mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki.
Mual
Ketegangan otot.

Bukan hanya gejala anxiety disorder yang harus Anda kenali, berikut ini adalah beberapa jenis gangguan kecemasan, di antaranya:

 

  • Gangguan Spesifik

Ini adalah ketakutan yang intens dari objek atau situasi tertentu, seperti ketinggian atau tempat sempit. Tingkat ketakutan yang dialami biasanya tidak mengacam kondisi karena situasi yang sebenarnya adalah sesuatu yang normal bagi kebanyakan orang. Gangguan ini dapat menyebabkan Anda menghindari beberapa aktivitas sehari-hari.

  • Sistem Saraf

Sistem saraf meliputi seluruh bagian otak, sum-sum tulang belakang, dan neuron. Gangguan kecemasan yang berlebihan bisa memicu sistem ini memproduksi hormon stres. Hormon stres akan meningkatkan detak jantung, membuat napas tidak beraturan, meningkatkan gula darah, dan mengalirkan lebih banyak darah ke lengan dan kaki. Jika terlalu sering terjadi, kondisi ini bisa berdampak negatif pada jantung, pembuluh darah, otot, dan sistem lainnya.

Togel Online Terbaik

  • Masalah Fisiologis

Kecemasan berlebih rupanya bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Jika Anda mempunyai orang tua yang mempunyai gangguan kecemasan, maka hal ini dapat menurun ke anak di mana sang anak akan merasakan serta mengalami hal serupa. Saat otak tidak memiliki kimiawi yang seimbang maka Anda pun akan mengalami kecemasan; selain itu, penyebab dari kecemasan adalah masalah kesehatan yang kita kenal dengan nama hipoglikemia. Ciri-ciri orang yang menderita kecemasan berlebih akan otomatis menunjukkan reaksi lebih kuat terhadap stimulan seperti kafein, amfetamin dan aspartam.

  • Usus dan Tekanan Perut

Tanpa disadari, rasa khawatir dapat menyebabkan banyak tekanan pada perut, termasuk asam lambung. Hal ini dapat berpengaruh terhadap proses pencernaan makanan dan air dalam tubuh. Sehingga sering kali, ketika Anda merasa cemas, Anda akan merasa ada sesuatu yang salah terjadi pada perut Anda.

Efek Dari Cemas Berlebihan
  • Kekurangan Oksigen

Ketika seseorang kekurangan oksigen yang mengalir di dalam darah menuju otak, maka akan terjadi serangan panik. Kecemasan pun dapat dipicu oleh kurangnya oksigen di dalam otak, dan jika berkelanjutan tanpa mendapatkan penanganan khusus atau medis, pusing dan pingsan bisa menjadi akibatnya. Solusi yang dapat dipertimbangkan ketika seseorang mengalami hal seperti ini adalah sering-sering berolahraga dan meningkatkan konsumsi garam.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *