Dampak Buruk Sering Minum Air Es

Dampak Buruk Sering Minum Air Es

Dampak buruk bagi tubuh akibat sering minum air es.

Togel Online Terbaik    -Minum air es saat cuaca sedang panas memang menyegarkan. Apalagi jika meminum air es setelah berolahraga, tentu akan sangat melegakan dahaga. Namun, terlalu sering minum air es juga tidak baik untuk kesehatan. Sebab, air es bisa membekukan lemak yang ada pada darah kita, sehingga membuat peredaran darah menjadi tidak lancar.

Akibat peredaran darah yang tidak lancar ini, membuat proses pembakaran lemak dan metabolisme tubuh menjadi terganggu sehingga bisa menyebabkan tubuh mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan dan berakibat kegemukan.

Tidak hanya beresiko mengalami kegemukan saja, terlalu sering minum air es juga bisa menyebabkan gangguan-gangguan lain pada kesehatan tubuh Anda.

Berikut dampak negatif terhadap kesehatan tubuh yang diakibatkan sering minum air es.

  • Memperlambat Detak Jantung

Menurut sebuah penelitian, meminum air es terlalu sering bisa mempengaruhi saraf vagus, yaitu saraf dalam tubuh yang bertugas untuk mengontrol aktivitas bawah sadar tubuh seperti detak jantung.

Air es bisa mempengaruhi kinerja saraf vagus ini sehingga membuat detak jantung menjadi lambat, sehingga fungsi jantung menjadi berkurang dalam melakukan tugasnya.

  • Penyumbatan Pada Usus

Terlalu sering minum es, terutama setelah makan dapat menyebabkan penyumbatan pada usus. Hal ini karena, seringnya meminum air es setelah makan dapat menyebabkan proses penghancuran dan penyerapan makanan di dalam usus menjadi terganggu.

Suhu air es menyebabkan struktur makanan menjadi beku dan membuat lemak pada saluran usus jadi mengendap, sehingga terjadi penyumbatan pada usus.

Togel Online Terbaik
  • Sulit Mencerna Makanan

Ketika air es masuk dalam tubuh, maka pembuluh darah akan mengerut sehingga sistem pencernaan tidak berfungsi dengan optimal. Bila hal ini sampai terjadi, maka nutrisi dari makanan tidak bisa disalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

Akibatnya, tubuh Anda bisa kurang gizi dan mengalami gangguan kesehatan yang serius dari waktu ke waktu.

  • Gangguan Pencernaan

Air es memang akan diubah suhunya oleh saluran pencernaan agar sesuai dengan suhu internal tubuh, namun hal ini juga akan membuat saluran pencernaan bekerja dengan sangat keras sehingga akhirnya tidak benar-benar bisa mencerna makanan dengan maksimal.

Mengkonsumsi air es juga akan membuat proses pencernaan berjalan dengan lebih lambat. Selain itu, proses penghancuran lemak juga tidak bisa dilakukan dengan maksimal. Hal ini tentu akan membuat datangnya beberapa gejala seperti nyeri perut, kembung, mual, hingga masalah sembelit.

Dampak Buruk Sering Minum Air Es
  • Menyebabkan Radang Tenggorokan

Meskipun bisa memberikan sensasi segar, pakar kesehatan menyebut minum air es terlalu sering bisa memicu datangnya radang tenggorokan. Hal ini disebabkan oleh minuman dingin yang ternyata bisa menyebabkan produksi lendir pada kerongkongan meningkat.

Keberadaan lendir ini juga bisa memicu datangnya virus atau bakteri yang akhirnya bisa menyebabkan peradangan, infeksi, atau bahkan gangguan pada saluran pernapasan.

Poker Online Terbaik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *