Cara Mengatasi Disfungsi Seksual

Cara Mengatasi Disfungsi Seksual

Cara mengatasi disfungsi seksual yang baik.

Togel Online Terbaik-Disfungsi ereksi atau impotensi adalah salah satu masalah seksual yang paling sering dialami pria. Risiko impotensi akan semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Kebanyakan pria mengatasi disfungsi ereksi dengan minum obat kuat, seperti viagra. Meski begitu, pemakaian viagra yang berlebihan dapat membahayakan jantung. Salah satu cara alternatif yang menjadi favorit adalah dengan racikan tanaman herbal dan Cara alami mengatasi, yang dapat meredakan gejala disfungsi ereksi. Apa saja, dan benarkah aman? Berikut ulasannya.

 

  • Senam Kegel

Bukan cuma wanita yang dianjurkan melakukan senam Kegel, pria juga demikian. Senam ini memperkuat otot pinggul dan melancarkan peredaran darah di sekitar area tersebut. Sehingga kehidupan seksual Anda akan menjadi lebih baik dengan rajin senam Kegel.

  • Gingseng Merah

Ginseng merah berguna untuk meningkatkan stamina, mendorong libido, dan meningkatkan fungsi seksual laki-laki.

Di dalam tubuh, ginseng merah meningkatkan kerja sistem dopamin di otak yang dipercaya memicu gairah seks. Selain itu, ginseng merah juga bekerja memperlancar aliran darah hingga mendapat ereksi yang maksimal.

Tanaman ini dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk mengatasi disfungsi ereksi, namun sebaiknya hanya digunakan sebentar saja (6 sampai 8 minggu). Ginseng dapat berinteraksi negatif dengan alkohol, kafein, dan beberapa obat tertentu.Efek samping yang paling umum adalah insomnia. Konsultasikan lebih lanjut pada dokter jika Anda berencana menggunakannya.

Togel Online Terbaik

Cara Mengatasi Disfungsi Seksual
  • Olahraga Teratur

Sungguh. Buat prioritas untuk keluar atau ke gym dan jalan kaki, lari, berenang, bersepeda, atau lakukan latihan kekuatan paling tidak 4 kali seminggu. Menurut satu penelitian oleh Harvard, berjalan 30 menit sehari menurunkan 40% risiko DE.

Olahraga teratur membantu sirkulasi darah, sehingga memompa darah Anda ke seluruh tubuh. Bila tiba saatnya mempertahankan ereksi, sirkulasi yang baik adalah kunci.

  • Periksalah Kesehatan Vaskular Anda

Tanda-tanda bahwa anda mempunyai masalah pada kesehatan vaskular adalah termasuk buruknya tekanan darah, gula darah, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida yang melonjak, serta rendahnya HDL (kolesterol baik). Tanyakan kepada dokter anda untuk mengetahui apakah anda mengalami masalah pada kesehatan vaskular anda. Dengan demikian anda dapat mengetahuai apakah hati, otak dan penis anda dalam kondisi baik ataukah memerlukan penyesuaian gaya hidup. Dan apakah anda memerlukan terapi obat-obatan.

  • Konsumsi Asam Amino

L-arginine, asam amino yang secara alami ada di dalam tubuh dan berfungsi dalam pembuatan oksida nitrat, diketahui dapat mendukung kesuksesan ereksi.

Oksida nitrat berguna untuk merilekskan pembuluh darah sehingga pria dapat lebih memertahankan ereksinya.

Sebuah studi tahun 1999, mengamati efek pemberian dosis tinggi oksida nitrat dosis tinggi (lima gram/hari) yang diberikan secara oral pada pria dengan ED organik.

Sebanyak 31% relawan yang mengonsumsi lima gram L-arginine setiap hari, mengalami perbaikan fungsi seksual yang signifikan.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen Togel Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *