Cara Agar Otak Tingkatkan Fokus Dan Kreativitas

Cara Agar Otak Tingkatkan Fokus Dan Kreativitas

Cara agar otak tingkatkan fokus dan kreativitas yang baik.

Togel Online Terbaik-Pada zaman sekarang ini sebuah informasi mudah didapatkan. Misalkan Anda mau pergi kesebuah tempat, pasti informasi itu bisa dicari, baik melalui dunia yang nyata bertanya pada orang, ataupun dunia maya melalui internet. Dengan adanya kebutuhan akan informasi itu,pasti akan muncul sesuatu yang baru untuk kita pelajari. Penemuan-penemuan baru mulai ditemukan dan perlu dicari lebih rinci mengenai informasinya.Dalam dunia internet siapa yang tidak tahu dengan wikipedia. Sebuah ensiklopedia elektronik yang berisi berbagai pengetahuan dari seluruh dunia. Dengan membuka situsnya,Anda dapat mencari berbagai macam informasi yang penting, dan tentunya mudah dancepat.

Namun pengetahuan-pengetahuan yang sudah Anda temukan apakah dapat Anda simpan dengan cukup lama di dalam ingatan Anda ? Apakah informasi itu bisa bertahan di otak Anda ? Tentunya Anda perlu melatih otak Anda agar memiliki ingatan yang kuat sehingga pengetahuan-pengetahuan yang ada tetap bertahan di pikiran Anda.Ingatan kuat memang penting, akan tetapi mampu berpikir kreatif juga merupakan hal yang penting di dalam hidup. Kombinasi yang seimbang dari memiliki ingatan yang kuat dan pikiran yang kreatif mampu menciptakan diri Anda yang produktif.

Berikut ini cara sederhana dan efektif untuk meningkatkan daya ingat sekaligus kreativitas Anda.

 

  • Lepaskan Stress Sejenak

Dalam hidup kita masalah datang silih berganti sehingga seringkali kita tidak punya waktu untuk mengistirahatkan otak kita. Stress akibat masalah yang ada memaksakan otak bekerja terus menerus. Dan apabila otak bekerja terus menerus hasilnya justru membuat otak kita lelah, pusing dan menurukan fokus dan ingatan kita.Ada baiknya, sempatkan waktu untuk keluar dari stress pikiran kita sejenak. Jalan-jalan bersama keluarga ataupun sekedar bersantai nonton tv di rumah bisa membantu Anda untuk melepaskan stress sejenak. Dengan mellepaskan stress kita sejenak, pikiran kita bisa beristirahat dan pada saatnya nanti dipakai kembali, otak kita bisa lebih Fresh sehingga bisa meningkatkan kemampuan mengingat dan berkreativitas.

  • Olahraga

Olahraga tidak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga akan meningkatkan kekuatan otak. Olahraga bisa meningkatkan kadar faktor neurotropik otak (BDNF) yang mendukung neurogenesis. Neurogenesis adalah proses kelahiran blok neuron baru di otak kita. Cobalah dengan hal yang sederhana, rutin jalan pagi di rerumputan tanpa menggunakan alas kaki, atau bersepeda setiap hari. Kalau anda punya banyak waktu luang, cobalah main ke gym untuk meningkatkan kebugaran.

Togel Online Terbaik

  • Terapkan Teori dan Konsep ke Area Yang Sebelumnya Tidak Pernah Diterapkan

Pikiran kita harus terbuka dan kita harus fasih. Kita harus melakukan hal sama dengan konsep kita. Kita harus pergi menjauh. Dan kita bisa menggunakan dari beberapa ide, menggabungkan beberapa ide, mengekstraksi beberapa prinsip, dan aplikasikan ide itu ke area yang sebelumnya tidak pernah diterapkan.

  • Bertualanglah

Ingin menjadi individu kreatif? Bertualanglah! Lakukan perjalanan ke berbagai kota atau negara yang belum pernah Anda singgahi. Berbaur dan mempelajari budaya asing atau baru bisa mendorong individu untuk menjadi lebih kreatif. Sebuah penelitian menunjukkan, mereka yang tinggal di luar negeri memiliki kemampuan yang jauh lebih baik dalam pekerjaan kreatif, seperti menggambar, menulis, dan juga lebih mampu dalam menyelesaikan masalah.

“Mereka dituntut untuk selalu belajar dari berbagai hal yang sederhana,” kata penulis penelitian tersebut, William W Maddux, PhD, yang juga asisten profesor perilaku organisasi di sekolah bisnis di Fountainbleu, Perancis.

Sebagai contoh, lanjut Maddux, kebiasaan menyisakan makanan di Amerika dianggap penghinaan, tetapi berbeda dengan di China, hal tersebut dianggap sopan.

“Kemampuan untuk melihat sesuatu dari berbagai sisi dan perspektif yang berbeda, mendorong kita untuk meningkatkan kreativitas,” kata Maddux.

Bertualang tak harus dengan menetap di negeri orang. Belajar bahasa asing dan menjadi pakar kuliner negeri orang juga bisa menjadi pilihan lain untuk mengembangkan diri.

Cara Agar Otak Tingkatkan Fokus Dan Kreativitas
  • Tidak Usah Mengurus Hal-hal Yang Tidak Penting

Tidak semua hal yang datang kehadapan kita itu penting. Ada hal-hal yang tidak perlu dipusingkan, tidak perlu diambil alih untuk dikerjakan karena tidak mendatangkan kebaikan bagi diri sendiri dan juga bagi orang lain. Jangan tertipu oleh pantulan fatamorgana trend yang seolah-olah indah akan tetapi sesungguhnya syarat dengan hawa nafsu.

Poker Online Terbaik

Poker Online | Agen Togel Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *