5 Manfaat Kolagen Bagi Wanita

Togel Online Terbaik , Agen Togel Terpercaya , Bandar Togel Terbaik
5 Manfaat Kolagen Bagi Wanita

5 Manfaat Kolagen Bagi Wanita

Kolagen merupakan protein struktur utama dalam berbagai jaringan ikat pada tubuh seseorang.

TOGEL SINGAPURA – Baik untuk kecantikan kulit menjadi salah satu manfaat kolagen bagi wanita yang umum diketahui orang.

Namun ternyata, manfaat kolagen bagi wanita tidak hanya untuk kecantikan kulit tetapi juga bisa memperbaiki kualitas tidur.

Tak hanya itu, ada beberapa manfaat kolagen bagi wanita lain yang ternyata bisa didapat dari berbagai jenis makanan.

Kolagen merupakan protein struktur utama dalam berbagai jaringan ikat pada tubuh seseorang.

Selain itu, kolagen juga bertanggung jawab untuk menjaga elastisitas kulit.

Oleh karena itu, bila kulit terlihat keriput, maka itu adalah tanda menurunnya tingkat kolagen pada tubuh.

Tak ayal banyak orang mengonsumsi minuman agar meningkatkan kolagen dalam tubuh.

Namun ternyata, minuman kolagen tidak lebih efektif untuk menjaga kulitas tubuh seseorang.

Pasalnya, berdasarkan penjelasan dermatologis asal New York, Amerika Serikat, Joshua Zeichner, kandungan pada suplemen kolagen seperti dalam bentuk minuman tidak efektif untuk mencegah penuaan.

“Kolagen merupakan molekul berukuran besar. Sehingga ketika masuk ke dalam tubuh melalui minuman, bentuknya tidak lagi murni kolagen karena telah terpecah menjadi fragmen protein atau asam amino,” ujar Joshua Zeichner.

Joshua Zeichner menyimpulkan bahwa kolagen dari minuman tidak dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi langsung karena akan berubah menjadi protein biasa ketika masuk ke dalam tubuh.

Sementara itu, ada beberapa jenis makanan yang dipercaya mampu meningkatkan kolagen pada tubuh.

Makanan tersebut antara lain, buah-buahan seperti alpukat, pisang, nanas, jeruk, tomat, aneka berry baik untuk meningkatkan kolagen.

Aneka makanan seperti telur, salmon, kaldu ayam, sayur, biji labu, hingga biji chia juga baik untuk meningkatkan kolagen dalam tubuh.

Poker Online Uang Asli

5 Manfaat Kolagen Bagi Wanita

Lantas apa saja manfaat kolagen bagi wanita yang tak banyak orang ketahui?

1. Membuat kulit wajah lebih halus dan kenyal

Bila tubuh memroduksi kolagen dengan baik, maka kulit wajah akan lebih halus.

Hal ini lantaran adanya proses regenerasi sel dengan cepat.

Tak hanya menyebabkan kulit wajah lebih halus, tetapi juga lebih kenyal.

Kolagen juga bisa mengencangkan kulit serta menghilangkan area yang kusam.

2. Bikin Kenyang Lebih Lama

Mengonsumsi kolagen ternyata dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Dua sendok kolagen menambah sekitar 20 gram protein.

Pasalnya, protein akan memberi efek kenyang lebih lama.

3. Memperbaiki Pencernaan

Mengonsumsi kolagen dengan rutin bisa memperbaiki pencernaan tubuh.

Bahkan, kolagen ternyata juga efektif menghentikan diare.

4. Mengurangi Strectch Mark

Manfaat kolagen yang lain adalah mampu mengurangi stretch mark.

Bahkan juga membuat fleksibilitas pada kulit jadi lebih baik.

Tak hanya itu, kulit juga bisa menghilangkan noda bekas jerawat hingga bekas luka.

5. Memperbaiki Kualitas Tidur

Bila tubuh memiliki kolagen dalam jumlah yang baik maka kualitas tidur juga akan baik.

Pasalnya kulit dan tidur saling memiliki kaitan.

Kulit yang kusam disebabkan oleh meningkatnya hormon stress, hingga sulit tidur.

Sebaliknya, bila kurang tidur maka akan merusak struktur kecantikan kulit wajah.

Sel-sel inflamasi tersebut dapat merusak asam hialuronat dan kolagen pada tubuh.

Berita Menarik Lainnya :

Togel Sydney

TOGEL HONGKONG | TOGEL SYDNEY | TOGEL ONLINE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *